習慣を整えれば、人生が整う。
こんにちは。
元料理人、元電気工事士のシバゲンです。
この記事では、Audibleを実際に1年以上使い続けた僕が、リアルな感想を正直に書いています。
「Audibleって実際どうなの？」
「続けられる？」
「お金の価値はある？」
そんな疑問を持っている方に向けて、体験ベースでまとめました。
Audibleとは（簡単に）
AudibleはAmazonが提供するオーディオブックサービスです。
スマホひとつあれば、耳で本を聴くことができます。
月額1,500円（税込）で対象タイトルが聴き放題。
通勤中、散歩中、料理中など、
手が離せない時間でも使えるのが特徴です。
僕がAudibleを使い始めたきっかけ
正直に言うと、最初は半信半疑でした。
「本は目で読むもの」
という固定観念があったからです。
きっかけは、やる気が出ない時期が続いていたこと。
何かしなきゃと思うのに、本を開く気力がない。
動画を見る集中力もない。
何もしないまま、
スマホだけ見て一日が終わる日も普通にありました。
「何かした方がいい」と思うほど、
逆に動けなくなる感じがあったんですよね。
でも、
何もしない時間がとにかくしんどかった。
そんなとき、
「目を使わなくていいなら、試してみるか」
と軽い気持ちで始めました。
そういう「頑張れない時期との付き合い方」については、こちらの記事にも書いています。
どんな場面で使っているか
今の僕がAudibleを使う場面は、主に3つです。
散歩・ウォーキング中
これが一番のメインです。
歩きながら聴くと、
不思議と内容が頭に入りやすい。
散歩の時間がそのまま「読書時間」になるので、
時間の使い方が変わりました。
歩きながら、
ぼーっと流しているだけの日もあります。
でも、
ひとりで考え込み続ける時間が少し減ったことで、自分にはそれだけでも十分でした。
散歩自体も、
僕にとって大事な「小さな習慣」のひとつです。
→ 小さな習慣を1つだけ｜毎日が少し整い始めたシンプルな方法
家事・料理中
料理人をやっていた僕にとって、
キッチンに立つ時間は長い。
その時間が、
ただの作業から少し気持ちを整える時間に変わりました。
手を動かしながら耳だけ使える、
という感覚は思った以上に快適です。
通勤・移動中
電車やバスの中でスマホを見るより、
目が疲れません。
移動時間をそのまま使えるので、
「本を読む時間を作らなきゃ」
と思わなくなりました。
使って良かったこと
「ながら読書」ができる
これが一番大きかったです。
本を読む時間がない、
と感じている人でも、
生活のすき間時間に聴けます。
僕自身、
Audibleを始めてから、
月に読む（聴く）本の数がかなり増えました。
自分を責める時間が減った
以前は、
「本を読まなきゃ」
と思うだけで、
何もできない自分を責めていました。
でも、
「聴けばいい」
に変えたことで、
ハードルが一気に下がりました。
やる気が出ない日でも、
散歩しながら流せばいい。
この「ゆるさ」が、
続けられた一番の理由だと思っています。
移動・家事の時間が変わる
何気なく過ごしていた時間が、
積み重なるとかなり大きいです。
1日30分でも、
1年続けると180時間以上。
その時間で聴ける本の量を考えると、
かなりコスパは良いと思います。
正直イマイチだと思うこと
良いことばかり書いても正直じゃないので、
気になる点も書きます。
集中して聴かないと内容が頭に入らないことがある
散歩中や料理中に聴いていると、
ふと別のことを考えてしまって内容が飛んでしまうことがあります。
特に難しい本や専門書は、
流し聴きだと頭に残りにくいです。
そういう本は、
落ち着いた環境で聴くか、
紙の本の方が向いているかもしれません。
聴き放題の対象外タイトルもある
人気の新刊や一部の本は、
聴き放題対象外で購入が必要になることがあります。
「読みたい本が対象外だった」
というケースも正直ありました。
倍速再生に慣れるまで少し時間がかかる
1倍速だとゆっくり感じて、
2倍速だと早すぎる。
自分に合う速度を見つけるまで、
少し試行錯誤は必要でした。
今は1.3〜1.5倍くらいで落ち着いています。
Audibleが向いている人・向いていない人
向いている人
・本は読みたいけど時間がない
・通勤・家事・運動の時間を活用したい
・やる気が出ない時期でも、何か少し変えたい
・目が疲れやすい
・考え込みすぎる時間を減らしたい
向いていないかもしれない人
・じっくり立ち止まりながら読みたい
・メモを取りながら本を読む習慣がある
・特定の本だけが目当てで、それが対象外の場合
料金と無料体験について
月額は1,500円（税込）。
初めての方は、
30日間無料で試せます。
無料期間中に解約すれば料金はかかりません。
正直、
合う・合わないはあると思うので、
まずは試してみるのが一番いいと思います。
あわせて読んでほしい記事🍀
Audibleで聴き始めたことが、
習慣や環境を整えるきっかけにもなりました。
こちらの記事もよければ読んでみてください。
→ 続かなかった僕が、人生を立て直すために「環境」を変えた話
まとめ
Audibleを使い始めて、
本との関わり方が変わりました。
「読まなきゃ」
という義務感から、
「ながら聴きでいい」
という気軽さへ。
この思考変換が、
僕には一番大きかったと思っています。
完璧に集中して聴けなくてもいい。
流し聴きでも、
ゼロよりずっとマシ。
やる気が出ない日でも、
散歩しながらイヤホンを挿すだけでいい。
そのくらいのゆるさが、
今の自分には合っていました。
30日間は無料で試せるので、
気になっている方は、
まず体験してみるのがおすすめです。
焦らなくて大丈夫です。
自分のペースで、
少しずつ思考変換していけたら十分です。
この話が、
あなたの何かの気づきや少し立ち止まるきっかけになれたら嬉しいです🍀
ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌
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日々の小さな記録もそのまま載せています。
この話が、あなたの何かの気づきや
少し立ち止まるきっかけになれたら嬉しいです🍀
ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌
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