思考整理

思考・習慣の整え方

Audibleを1年使った正直レビュー|散歩・料理中に聴いて気づいたこと

Audibleを1年以上使ったリアルな感想をまとめました。積読が増えていた僕が、散歩や料理中に本を聴く習慣を続けられた理由や、実際に感じたメリット・デメリットを正直にレビューしています。
思考・習慣の整え方

人生を立て直すときに、最初にやめてよかったこと|頑張る前に手放した話

人生を立て直したいと思ったとき、最初にやったのは「何かを始めること」ではありませんでした。元料理人・元電気工事士の経験をもとに、頑張る前にやめてよかったことや、無理に追い込まない考え方について書いています。
思考・習慣の整え方

やる気が出ない日が続いても、大丈夫だった話|何もしない日の受け入れ方

やる気が出ない日が続いていた頃の話を書きました。何もできなかった日をどう受け入れるようになったのか、元電気工事士の体験ベースでまとめています。無理に頑張らず、少しずつ整え直していく考え方について書いた記事です。
思考・習慣の整え方

習慣が続かなかった理由は意志じゃなかった|頑張らない習慣の作り方

何をやっても続かなかった僕が気づいたのは、問題は意志の弱さではなかったということでした。元料理人・元電気工事士の体験をもとに、頑張らない習慣の作り方や、続けやすい形を整える考え方について書いています。
プロフィール

続かなかった僕が、習慣を整えるブログを書く理由|シバゲンのプロフィール

元料理人7年、元電気工事士10年。パチンコやリボ払い、三日坊主を繰り返してきた僕が、習慣を整えながら人生を立て直してきた記録を発信しています。このブログで伝えたいことやプロフィールをまとめました。
シバゲンの原点

シバゲンの原点④|続かなかった僕が、人生を立て直すために「環境」を変えた話

何をやっても続かなかった僕が、人生を立て直すために変えたのは意志ではなく環境でした。小さな環境の変化とAudibleとの出会いが、習慣を整えるきっかけになった実体験を書いています。
シバゲンの原点

シバゲンの原点③|続かなかった僕が、少しずつ続き始めた理由

何をやっても続かなかった僕が、意志や気合ではなく「仕組み」を整えることで少しずつ続けられるようになった話です。習慣化や継続に悩んでいた頃の実体験をまとめました。
シバゲンの原点

シバゲンの原点②|僕が最初にやめたのは「頑張ること」だった

何をやっても続かなかった僕が、人生を立て直すために最初にやめたことを書きました。完璧主義や気合に頼る考え方を手放し、少しずつ習慣を整えていった実体験です。
思考・習慣の整え方

積み上げる前に削除せよ|人生はテトリス思考で考える

時代の変化が早い今、必要なのは「積み上げる力」より「削除する力」。テトリス思考で人生を整理する考え方をゆるく解説します。
シバゲンの原点

シバゲンの原点①|何をやっても続かなかった僕が、人生を立て直し始めたきっかけ

パチンコやリボ払い、三日坊主を繰り返していた僕が、人生を立て直し始めた最初のきっかけを書きました。変わりたいのに続かなかった頃の話と、小さな行動が習慣になるまでの記録です。