シバゲンの原点

何をやっても続かなかった僕が、頑張ることをやめ、自分に合う続け方を探し、毎日の「当たり前」を少しずつ変えていった話。小さな習慣と思考の変化を通して、人生を整えていった過程を書きました。

何をやっても続かなかった僕が、自分に合う量やペースを試しながら、少しずつ習慣を続けられるようになった過程を紹介します。毎日やることだけが「続ける」ではないと気づいた、僕自身の実体験です。

頑張れば変われると思い、自分を追い込み続けていた元料理人のシバゲン。頑張ることが当たり前だった僕が、ウォーキングや読書をきっかけに「頑張らない＝サボる」ではないと気づいた経験を書いています。

何をやっても続かなかった僕が、人生を立て直し始めた最初の一歩。カッコよくなりたい、モテたいという単純な理由から始めたウォーキングが、少しずつ生活や考え方を変えていった実体験を書いています。