習慣を整えれば、人生が整う。
こんにちは。
元料理人、元電気工事士のシバゲンです。
この記事では、Audibleを実際に1年以上使い続けた僕が、リアルな感想を正直に書いています。
「Audibleって実際どうなの？」
「続けられる？」
「お金の価値はある？」
そんな疑問を持っている方に向けて、体験ベースでまとめました。
Audibleとは（簡単に）
AudibleはAmazonが提供するオーディオブック（本を朗読してくれるサービス）です。
スマホひとつあれば、耳で本が聴けます。
月額1,500円（税込）で対象タイトルが聴き放題。
12万冊以上が対象になっています。
僕がAudibleを使い始めたきっかけ
本は買っていました。
でも、ほとんど読めていませんでした。
積んだまま3年放置している本もある。
読み始めても続かない。
そもそも本を開く気になれない時期もありました。
電気工事士の頃は早くても帰宅が20時半で、
家に帰ってから何かをする気力が残っていませんでした。
料理人になってからは毎日16時間労働。
帰るのはいつも日付が変わってから。
起きたらすぐまた仕事、の繰り返しでした。
「読まなきゃ」という気持ちだけが積み重なって、
読めない自分をまた責める。
そんな状態が続いていたとき、軽い気持ちでAudibleを試してみました。
そういう「頑張れない時期との付き合い方」については、こちらの記事にも書いています。
→ 1回リングから降りてみる｜頑張り続けることをやめた話(近日公開予定)
どんな場面で使っているか
今の僕がAudibleを使う場面は、主に3つです。
① 散歩・ウォーキング中
これが一番のメイン。
歩きながら聴くと、不思議と内容が頭に入りやすい。
散歩の時間がそのまま「読書時間」になるので、時間の使い方が変わりました。
3年積んだままだった本を、ウォーキング中に聴き始めたら1週間で聴き終わりました。
あのときは正直、驚きました。
散歩自体も、僕にとって大事な「小さな習慣」のひとつです。
→ 小さな習慣を1つだけ｜毎日が少し整い始めたシンプルな方法
② 家事・料理中
料理人をやっていた僕にとって、キッチンに立つ時間は長い。
厨房で働いていた頃も、仕込み中はいつも何か聴いていました。
手を動かしながら耳だけ使える、という感覚は体に馴染んでいました。
その時間がただの作業から、
少し気持ちを整える時間に変わりました。
③ 通勤・移動中
電車やバスの中でスマホを見るより、目が疲れない。
移動時間をそのまま活用できるのは、シンプルに便利です。
使って良かったこと
「ながら読書」ができる
これが一番大きいです。
本を読む時間がない、と感じている人でも、生活の「すき間時間」に聴けます。
僕自身、Audibleを始めてから月に読む（聴く）本の数が3〜4倍になりました。
自分を責める時間が減った
以前は「本を読まなきゃ」と思うだけで、何もできない自分を責めていました。
でも「聴けばいい」に変えたことで、ハードルが一気に下がりました。
やる気が出ない日でも、散歩しながら流せばいい。
この「ゆるさ」が、続けられた一番の理由だと思っています。
移動・家事の時間が変わる
何気なく過ごしていた時間が、積み重なると大きな差になります。
1日30分でも、1年続けると180時間以上。
その時間で聴ける本の量を考えると、かなりのコスパです。
正直イマイチだと思うこと
良いことばかり書いても正直じゃないので、気になる点も書きます。
集中して聴かないと内容が頭に入らないことがある
散歩中や料理中に聴いていると、ふと別のことを考えてしまって内容が飛んでしまうことがあります。
特に難しいビジネス書や専門書は、流し聴きだと頭に残りにくい。
そういう本は、落ち着いた環境で聴くか、紙の本の方が向いているかもしれません。
聴き放題の対象外タイトルもある
人気の新刊や一部の本は、聴き放題対象外でコインを使って購入する形になります。
「読みたい本が対象外だった」というケースも、正直あります。
倍速再生に慣れるまで時間がかかる
1倍速だとゆっくり感じて、2倍速だと早すぎる。
自分に合った速度を見つけるまで少し試行錯誤が必要でした。
今は1.3〜1.5倍速が自分にはちょうどいいです。
Audibleが向いている人・向いていない人
向いている人
・本は読みたいけど時間がない人
・通勤・家事・運動の時間を有効活用したい人
・やる気が出ない時期でも、何かインプットしたい人
・積読が増えていて罪悪感がある人
・目が疲れやすい人
向いていないかもしれない人
・じっくり立ち止まりながら読みたいタイプの人
・メモを取りながら本を読む習慣がある人
・特定の本が目当てで、それが対象外の場合の人
料金と無料体験について
月額：1,500円（税込）
初めての方は30日間無料体験があります。
無料体験中に解約すれば料金はかかりません。
まず試してみて、自分に合うかどうか確かめるのが一番だと思います。
あわせて読んでほしい記事🍀
→ 続かなかった僕が、人生を立て直すために「環境」を変えた話
まとめ
Audibleを使い始めて変わったのは、
「読めない自分を責める時間」がなくなったことです。
本を読もうとして読めない。
積んだままの本を見るたびに罪悪感がある。
そんな状態が、「聴けばいい」に変えただけで消えました。
完璧に集中して聴かなくていい。
歩きながら流しておくだけでいい。
頑張らなくていい形を整えたら、
1年間、自然と続いていました。
30日間は無料で試せるので、
まず体験してみるのが一番だと思います。
焦らなくて大丈夫です。
自分のペースで、少しずつ思考変換していけたら十分です。
この話が、あなたの何かの気づきや
少し立ち止まるきっかけになれたら嬉しいです🍀
ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌
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