習慣を整えれば、人生が整う。
こんにちは。
元料理人、元電気工事士のシバゲンです。
このブログは、
「続かなかった人生」から、少しずつ立て直してきた記録を残す場所です。
正直、元ダメ人間でした
特別な才能も、強い意志もありません。
むしろその逆で、
昔の僕は「続かないこと」のプロでした。
20代の頃は、
パチンコ・パチスロにどハマり。
リボ払い。
お金の不安。
何度も自己嫌悪。
「変わりたい」と思っても、何一つ続きませんでした。
ブラックな働き方も経験しました
飲食業では、約7年間ほぼ毎日16時間労働。
休みはほとんどなく、
体力も気力も削られる毎日。
それが普通だと思っていました。
今振り返ると、
かなり無理のある働き方をしていたと思います。
人生は一気には変わらなかった
「変わろう」と決めても、
人生は急には変わりませんでした。
何度も失敗して、
何度もやめて、
また同じことを繰り返す。
それでも、あるときから少しずつ変わり始めました。
僕が最初にやめたこと
最初にやめたのは、「頑張ること」でした。
頑張れない自分を責めるのをやめて、
代わりにやったことはシンプルです。
思考を整える。
習慣を小さくする。
続いた事実だけを見る。
この考え方が、
少しずつ人生を変えていきました。
このブログで書いていること
このブログでは、
三日坊主だった僕が、続けられるようになった思考
禁酒・断食・運動など、実際に続いた習慣
失敗談や黒歴史も含めたリアルな体験
無理しない「再スタートの仕方」
をそのまま書いています。
成功談より、失敗の方が多いブログです。
原点シリーズについて
僕の価値観が変わった出来事は、
「原点シリーズ」としてまとめています。
・原点①｜動けなくなっていた夜
・原点②｜僕が最初にやめたこと
・原点③｜少しずつ続き始めた理由
・原点④｜環境を変えた話
同じタイプの人へ
もしあなたが、
続かない自分が嫌い
何度も挫折してきた
自信が持てない
そんな状態なら、
このブログはきっと合うと思います。
ここは、
「昨日より少しマシな今日」を積み上げる場所です。
まとめ
完璧じゃなくて大丈夫です。
強くなくても問題ありません。
続かなかった僕でも、
少しずつ立て直してくることができました。
このブログが、
あなたの再スタートのきっかけになれば嬉しいです。
向いている人
・何をやっても続かなかった方
・自分を責めてしまう方
・無理なく習慣を整えたい方
あわせて読んでほしい記事🍀
・シバゲンの原点①｜三日坊主だった僕が、人生を立て直し始めたきっかけ
・僕が最初にやめたのは「頑張ること」だった｜シバゲンの原点②
・続かなかった僕が、少しずつ続き始めた理由｜シバゲンの原点③
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X（旧Twitter）では、
日々の小さな記録もそのまま載せています。
この話が、あなたの何かの気づきや
少し立ち止まるきっかけになれたら嬉しいです🍀
ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌
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