こんにちは！
元料理人、元電気工事士
シバゲンです。
今日は意志が弱かった僕が「なんとなく」始めて、気づけば13年間続いていたことについて、
少しだけ昔を振り返りながらお話しします。
「継続が苦手」「意志が弱い」と思っている人に、
肩の力を抜いて読んでもらえたら嬉しいです。
20代の僕は、絵に描いたようなヘビースモーカー
僕は20代の頃、めちゃくちゃタバコを吸っていました。
タバコが大好きで、1日約2箱は当たり前。
- 朝起きたらまず一服
- ご飯の後に一服
- 休憩中はコーヒーと一緒に一服
- 暇があればとにかく一服
今思えば、体に良いわけがありませんよね〜w
でも当時はそんなこと一切気にしていませんでした。
しかもパチンコも大好き。
パチンコに行く → タバコを吸う → またパチンコ
完全に悪循環です。
当時の僕にとっては、それが最高の娯楽でした。
「もう天国ですねww」
本気でそう思っていたから、今考えるとちょっと怖いです…。
禁煙チャレンジは、何度やっても失敗
これまでに3回以上、禁煙にチャレンジしました。
でも結果はいつも同じ。
三日坊主。
いや、半日坊主ですｗ
タバコを吸っている人なら、
一度は経験があるんじゃないでしょうか。
「よし！今日からタバコを辞めよう！」
僕も何度も言いました。
そして何度も裏切りました。
“タバコ今日から辞めよう詐欺”ですw
いつもと違った「最後の一本」
そんなある日、
またいつものように「今日から辞めよう詐欺」が発動します。
どうせ今回も、
3日ももたないだろうなと正直思っていました。
ところがその日は、少しだけ違いました。
たまたま吸っていたタバコが、
ちょうど最後の一本だったんです。
「この一本を吸ったら、また買いに行こう」
いつもなら、そうなるはずでした。
でもなぜか、その日は
この一本、吸わなくてもいいかも
と、ふと思いました。
理由は分かりません。
ただ、
火をつけない選択をしてみたくなったんです。
軽い気持ちで始まった禁煙
「何日続くかは分からないけど、とりあえずやってみよう」
決意というより、ほぼノリでした。
それでも10分、20分と時間が経つうちに、
あれだけ強かった吸いたい気持ちは、少しずつ落ち着いていきました。
その日、
タバコに火をつけることはありませんでした。
なぜか記念に、
タバコのフィルターに日付を書きました。
今思えば謎行動ですw
若いと、何でも記念日にしたくなるものですよねｗｗ
タバコと僕の静かな勝負
次の日、また次の日と、
タバコと僕の勝負が始まりました。
そのタバコは、ずっと机の上に置いてありました。
当時付き合っていた彼女にも、
「おぉ！まだ吸ってないんだね〜！すごいじゃん！」
と褒められましたw
最初はライターも一緒に置いていましたが、
思い切ってライターを捨て、
数日後には灰皿も捨て、
最終的にはタバコに関係する物をすべて処分しました。
そして13年が経ちました
月日は流れ、今日に至ります。
たぶん今も実家のどこかに、
あの〇〇記念タバコはあると思います。
今日まで、
毎日なんとなく13年間続いている禁煙。
この「たかが禁煙」ですが、
自分の中では唯一、無意識で継続できていることです。
今でもたまに思うこと
正直、今でも
- もう吸ってもいいかな？
- お酒の席で吸いたくなる
と思うことは、たま〜にありますww
時々、
パチンコを打ちながらタバコを吸っている夢も見ます。
依存症ですかねw
（タバコもパチンコも）
今だから分かる大切なこと
あの頃は何も思っていませんでしたが、
今は少しずつ、
こういうことって、すごく大事なんじゃないか
と感じています。
- 吸いたいけど、吸わない
- 食べたいけど、食べない
- 飲みたいけど、飲まない
この考え方にさせてくれたことは、
僕にとってとても大きな変化でした。
あの頃の本当にダメ人間だった自分を、
ちょっとだけ褒めてあげたいです。
最後に
でも、もし自分が死ぬと分かった日が来たら、
最後に一本だけタバコを吸いたいな、と思っています。
その時、もう美味しく感じないかもしれませんが、
それまでは
タバコを吸わない人生
を楽しんでみようと思います。
当たり前だけど、
継続できないことってたくさんありますよね。
毎日少しずつ、ゆっくり、ゆっくり。
いつか、大きな変化が訪れるかもしれません。
僕が「継続できるようになった考え方」は、
禁煙以外にも、少しずつ影響していきました。
また別の記事で、
そんな話も書いていこうと思います。
この話が、あなたの何かの気づきや
立ち止まるきっかけになれたら嬉しいです🍀
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ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌
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