習慣を整えれば、人生が整う。
こんにちは。
元料理人、元電気工事士のシバゲンです。
遠回りしてきた僕が見つけた、
思考と習慣の整え方を記録しています。
今日は少しだけ昔の話をさせてください。
テーマは
『伝えられなかった、ありがとう』です。
あなたは最近、
身近な人に「ありがとう」と伝えていますか？
家族や友人に
・感謝している
・でも照れくさい
・また今度でいい
そんなふうに思ったまま、
言葉にできていないこともあるかもしれません。
実は僕も、
それで後悔している出来事があります。
感謝の言葉を先延ばしにしてしまう
大人になると言えなくなる「ありがとう」
子供の頃は
「ありがとう」と自然に言えていた気がします。
でも大人になると
・照れくさい
・いつでも言える
・また今度でいい
そんな理由で、
つい先延ばしにしてしまうことがあります。
・友達
・家族
・恋人
・職場の人
本当は感謝しているのに、
言葉にするタイミングを逃してしまう。
「気持ちで伝わっているから大丈夫」
そう思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、思っているだけでは伝わらないこともあります。
僕が今でも後悔している出来事
叔母さんとの最後の会話
僕には小さい頃からお世話になっていた、
親戚の叔母さんがいました。
その人は僕にとって、
母親のような存在でした。
良いことも悪いことも、
いつも優しい言葉で色んなことを教えてくれる人でした。
その人と最後に会ったのは、約10年前です。
いつも仲良しだったのですが、
その日に限って別れ際に少しだけ口喧嘩をしてしまいました。
家に帰ってから
「また今度謝ればいい」
「次会った時にありがとうを伝えればいい」
そう思いながら、日々を過ごしていました。
でもその数日後..。
叔母さんは突然倒れてしまい、
帰らぬ人となってしまいました。
僕は涙が止まりませんでした。
最後に話した言葉が、
あんな形になってしまったこと。
なぜすぐに謝れなかったのか。
なぜありがとうを伝えなかったのか。
今でも後悔しています。
あの日から変えた小さな習慣
当たり前じゃない日常
この出来事があってから僕は、
小さなことでも、
感謝を言葉にすることを意識するようになりました。
例えば
・ご飯を作ってくれた
・ちょっとした気遣い
・何気ない優しさ
そういう時に、
「ありがとう」と伝えるようにしています。
昔の自分に言いたいです。
当たり前じゃねえからなぁぁあ！！と。
テレビのめちゃイケ最終回に、
極楽とんぼ二人のやりとりの名シーンの言葉です。
「当たり前じゃねえからなぁあ！この状況！！」
毎日ご飯が食べられること。
家があること。
誰かが家事をしてくれていること。
本当にその通りだと思います。
よく考えると、
当たり前じゃないことばかりなんですよね。
感謝を伝える時に大事だと思うこと
見返りを求めない「ありがとう」
ここで一つ大事なことがあります。
感謝を伝えても相手が同じように、
感謝を伝えてくれるとは限りません。
「自分は言っているのに」
そう思ってしまうことも、あるかもしれません。
でもそこに見返りを求めてしまうと、
少し苦しくなってしまいます。
感謝は、「伝えたいから伝える」
それくらいの気持ちで、
ちょうどいいのかもしれません。
ありがとうには、
目に見えるありがとうと、
目に見えないありがとうがあります。
そんな目に見えない感謝にも、
これから少しずつ気づける人になっていけたらいいなと思っています。
まとめ
身近な人ほど、
感謝の言葉は照れくさくなります。
でも、「また今度」
そう思っている時間は、
思っているより長くないのかもしれません。
もし、今伝えたい人がいるなら少し恥ずかしくても、
言葉にしてみてもいいのかなと思います。
余談ですが、
僕も後悔を残さないように、今年の4月に母とお花見に行く予定です。
人生で初めて誘ってみましたが、
やっぱりちょっと照れくさかったです。
でも、
もしかしたら、これが最初で最後になるかもしれません。
その時間を大切に過ごしてこようと思っています。
あなたにも、後悔のない時間が増えていきますように。
焦らなくて大丈夫です。
自分のペースで、少しずつ思考変換していけたら十分です。
この話が、あなたの何かの気づきや
少し立ち止まるきっかけになれたら嬉しいです🍀
向いている人
・家族に感謝を伝えられていないと感じている人
・人間関係を少し整えたい人
・後悔を減らしたいと思っている人
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ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌
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