習慣

毎日100%で頑張り続けて疲れていませんか？元料理人・元電気工事士の体験から、固定観念や完璧主義をゆるめて、少し楽に生きる考え方を書きました。

20代の頃、見栄や外見ばかり気にして生きていた僕は、30代になって何も残っていないことに気づきました。無理な生活や見栄を手放し、これからの人生を整えていくために気づいたことを書いています。

忙しい毎日の中で習慣を整えるのは簡単ではありません。元料理人・元電気工事士のシバゲンが、1日1つの小さな目標から始めた「極小習慣」について体験ベースで書きました。無理なく続けられる習慣の作り方を紹介します。

人生を立て直そうとしたとき、何かを始めるのではなく「やめること」から始めた話。頑張れなかった自分が気づいた、無理なく整えていく考え方を体験ベースで書いています。

やる気が出ない日が続いていた頃の話を書きました。何もできなかった日をどう受け入れるようになったのか、元電気工事士の体験ベースでまとめています。無理に頑張らず、少しずつ整え直していく考え方について書いた記事です。

何をやっても続かなかった僕が気づいたのは、原因は意志ではなかったということ。頑張らなくても続く習慣の作り方を体験ベースでまとめました。