思考・習慣の整え方

毎日100%で頑張り続けて疲れていませんか？元料理人・元電気工事士の体験から、固定観念や完璧主義をゆるめて、少し楽に生きる考え方を書きました。

身近な人ほど言えなくなる「ありがとう」。親戚の叔母さんとの出来事をきっかけに、感謝を言葉にする大切さに気づきました。伝えられなかった後悔から始めた小さな習慣について書いています。

20代の頃、見栄や外見ばかり気にして生きていた僕は、30代になって何も残っていないことに気づきました。無理な生活や見栄を手放し、これからの人生を整えていくために気づいたことを書いています。

忙しい毎日の中で習慣を整えるのは簡単ではありません。元料理人・元電気工事士のシバゲンが、1日1つの小さな目標から始めた「極小習慣」について体験ベースで書きました。無理なく続けられる習慣の作り方を紹介します。

人生を立て直そうとしたとき、何かを始めるのではなく「やめること」から始めた話。頑張れなかった自分が気づいた、無理なく整えていく考え方を体験ベースで書いています。

やる気が出ない日が続いていた頃の話を書きました。何もできなかった日をどう受け入れるようになったのか、元電気工事士の体験ベースでまとめています。無理に頑張らず、少しずつ整え直していく考え方について書いた記事です。

何をやっても続かなかった僕が気づいたのは、原因は意志ではなかったということ。頑張らなくても続く習慣の作り方を体験ベースでまとめました。