習慣を整えれば、人生が整う。
こんにちは。
元料理人、元電気工事士のシバゲンです。
コンビニって便利ですよね。
気づけばなんとなく立ち寄って、なんとなく買ってしまう。
僕も昔は、ほぼ毎日通っていました。
でも今は、月に1、2回くらい。
行かない月もあります。
特別な節約をしたわけでも、我慢したわけでもありません。
ただ一つ、「行かない」と決めただけです。
今回は、その話を少しゆるく書いてみます。
コンビニが当たり前だった頃
僕はコンビニのコーヒーが大好きで、ほぼ毎日通っていました。
本当に美味しいですよね♪
休み前になると、つい色々買ってしまう。
ビール、つまみ、麺類、おでん、小鉢、揚げ物。
特にセブンの小鉢シリーズが好きで、
行くと何個も買っていました。
気づけば1回の支払いが3000円〜5000円。
月で考えると2万円くらい。
当時はそれが普通でした。
久しぶりに行って気づいた違和感
最近、久しぶりにコンビニに行きました。
そこで驚いたことがあります。
おにぎり、菓子パン、アイスの値段が思っていたより高い…。
以前は120円くらい、ちょっと高くても150円くらい。
それが、気づけばプラス50円前後。
少し大げさですが、浦島太郎みたいな感覚でした（笑）
物価の上がり方を、ここでまた実感しました。
コンビニドーパミン思考だった頃
当時の僕は、正直かなりコンビニに依存していました。
なんでも手に入る。
すぐ満たされる。
その状態に慣れてしまっていたと思います。
気づかないうちに、
必要じゃないものまで買っていました。
今振り返ると、少し感覚がズレていたと思います。
変えたのはシンプルなルール
今の僕のルールは一つです。
コンビニに行かない。
ただそれだけです。
・コーヒーは自分で用意する
・お菓子は別の店で買う
・そもそもコンビニに近づかない
細かく我慢するよりも、
最初から選択肢を減らした方が楽でした。
行かないだけで変わったこと
特別なことはしていません。
でも、無駄に使うお金は自然と減りました。
何より、
「なんとなく買う」ことが減ったのが大きいです。
生活の中でも、物事を考える時間が少し増えました。
向いている人
・なんとなくコンビニに寄ってしまう人
・気づいたらお金を使っている人
・我慢より仕組みで変えたい人
まとめ
大きなことを変えようとすると続きません。
でも、小さなルールなら続けやすいです。
僕の場合は、「コンビニに行かない」
それだけでした。
無理のない範囲で、少しずつ整えていけたら十分だと思います。
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ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌
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