新年のご挨拶・2026年
こんにちは！
「元料理人、元電気工事士」
シバゲンです。
新年あけましておめでとうございます🎍
今年もどうぞよろしくお願いします。
新しい年が始まると、
「今年はこれを積み上げよう」
「今年こそ継続しよう」
そんな目標を立てる人も多いのではないでしょうか。
今日はそんな新年にこそ考えてみてほしい
『積み上げることも大切だけど…』
というテーマで、ゆる〜くお話ししていこうと思います。
積み上げることは本当に正解なのか？
あなたは今、毎日コツコツ積み上げていることはありますか？
仕事、勉強、趣味、SNS、情報収集…。
誰でも何かしら「積み上げているもの」があると思います。
ただ、最近強く感じるのが
時代の変化スピードがとにかく早すぎるということ。
AIをはじめ、便利なサービスや技術が次々と生まれ、
追いつくのに必死な人、
気づいたら置いていかれている人も少なくありません。
正直、僕もその一人です（笑）
そしてふと思うんです。
もしかしたら、
今必死に積み上げているものって
すでに時代遅れになり始めているんじゃないか…？
積み上げるより「Delete能力」を身につける
ここで僕が大切だと思っているのが
「積み上げる力」よりも「削除する力」です。
今の世の中をゲームに例えるなら、
まさにテトリス。
上からどんどん新しいブロックが落ちてきて、
形もスピードもどんどん変わっていく。
下の段を消せなければ、
あっという間にゲームオーバーです。
これ、人生に置き換えると結構怖くないですか？
人生はテトリス思考で考える
どんなに速く、どんな形のブロックが落ちてきても、
下段を消し続けられればゲームは続きます。
人生も同じ。
「新しいことを積み上げる」よりも先に、
不要なものを消すスキルを身につけておく。
この考え方が、
これからの時代を生きる上で
かなり重要になってくると思っています。
時間軸を細かくして考えてみる
「人生はテトリス」と言われても、
正直ピンとこないですよね。
なので、時間を区切って考えてみてください。
・1年
・1ヶ月
・1週間
・そして今日1日
今日あなたの1日はどうでしたか？
何かを積み上げましたか？
それとも、何かを削ることができましたか？
積み上がる前に、まずは下段1列に全集中
テトリスを何時間も続けられる人っていますよね。
本当にすごいと思います。
でも、それが人生だったら正直しんどい…。
上から落ちてくるブロック
＝ 時代の変化
これは自分では止められません。
だからこそ、
・上からの変化に振り回される前に
・足元にある不要なものを消す
・少し早歩きで、1列ずつ整理する
これだけでも、
心にも時間にも余裕が生まれてきます。
変化とは「新しいことを始める」だけじゃない
毎日変化するというのは、
何か新しいことを始めることだけではありません。
・昨日までの習慣
・惰性で続けている行動
・なんとなく集めている情報
これらを見直して、削除・変換することも
立派な変化です。
あなたはもう、
たくさんの武器を持っています。
あとは、
少し早めに行動に移すだけ。
今年は「積み上げる前に消す」
新しい年のスタートだからこそ、
「何を始めるか」だけでなく
「何をやめるか」も考えてみてください。
積み上げる前に、
まずは下段1列を消す。
このテトリス思考が、
これからの時代を生き抜くヒントになるはずです。
👉何かを始めるより、何かをやめることの方が大切だった話｜継続できなかった僕の実体験
「よし、今日から頑張ろう」
そう思って
何かを始めようとしては、
気づけば三日坊主で終わってしまう。
そんな経験、ありませんか？
僕もずっとそうでした。
筋トレ、勉強、習慣づくり…。
やる気はあるのに、なぜか続かない。
でもある時、
ふと気づいたんです。
続かなかった原因は、
「始めること」じゃなく
「やめること」をしていなかったからだと。
この記事では、
何度も継続に失敗してきた僕が、
「何かを始める前に、まず何をやめたのか」
そのリアルな実体験を通して、
続かない理由と、
少しラクに前に進める考え方をお話しします。
もし今あなたが、
- 何を始めても続かない
- 自分は意志が弱いと思っている
- 頑張っているのに結果が出ない
そう感じているなら、
この記事が“視点を変えるきっかけ”になるかもしれません。
この記事を読んだ今日が、その一歩になったら嬉しいです🍀
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ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌
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