仕組み化

思考・習慣の整え方

続かなかった僕が気づいた、“頑張らない習慣”の作り方

何をやっても続かなかった僕が気づいたのは、原因は意志ではなかったということ。頑張らなくても続く習慣の作り方を体験ベースでまとめました。