やめる力

思考・習慣の整え方

始める前に1つやめたら続いた|継続できなかった僕の話

何をやっても続かなかった僕が気づいたのは「始めること」ではなく「やめること」でした。実体験ベースで、習慣を整える考え方をやさしくまとめています。