思考・習慣の整え方 見栄で埋めていた20代｜何も残らなかった僕が気づいたこと
20代の頃、見栄や外見ばかり気にして生きていた僕は、30代になって何も残っていないことに気づきました。無理な生活や見栄を手放し、これからの人生を整えていくために気づいたことを書いています。
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思考・習慣の整え方 小さな習慣を1つだけ｜毎日が少し整い始めたシンプルな方法
忙しい毎日の中で習慣を整えるのは簡単ではありません。元料理人・元電気工事士のシバゲンが、1日1つの小さな目標から始めた「極小習慣」について体験ベースで書きました。無理なく続けられる習慣の作り方を紹介します。
思考・習慣の整え方 やる気が出ない時期を、無理なくやり過ごせた｜Audibleを使って気づいたこと
やる気が出ない時期、何もできなかった自分がAudibleで少し楽になった話。習慣化や努力ではなく「置き場所」を変えた体験談を正直に書いています。
思考・習慣の整え方 人生を立て直すときに、最初に“やめてよかったこと”
人生を立て直そうと思ったとき、何から始めればいいか分かりませんでした。元料理人・元電気工事士の体験談から、最初に「やめてよかったこと」を正直に書いています。
思考・習慣の整え方 やる気がない日が続いても、人生が詰まなかった話
やる気が出ない日が続き、何もしなかった時期がありました。それでも人生が詰まなかった理由を、体験談ベースで書いています。
思考・習慣の整え方 続かなかった僕が気づいた、“頑張らない習慣”の作り方
三日坊主が当たり前だった僕が、「頑張らない習慣」に切り替えて少しずつ人生が整っていった話。意志に頼らない考え方を体験談ベースでまとめました。
シバゲンの原点 続かなかった僕が、人生を立て直すために「環境」を変えた話｜シバゲンの原点④
三日坊主だった僕が人生を立て直すためにやったのは努力ではなく環境変更。意志が弱くても変われたリアルな体験を正直に書きます。
シバゲンの原点 続かなかった僕が、少しずつ続き始めた理由｜シバゲンの原点③
三日坊主だった僕が、なぜ少しずつ続けられるようになったのか。意志や気合ではなく「仕組み」を変えたことで起きた、等身大の変化をまとめています。
シバゲンの原点 僕が最初にやめたのは「頑張ること」だった｜シバゲンの原点②
三日坊主で続かなかった僕が、人生を立て直すために最初にやめたのは「頑張ること」でした。意志が弱くても変われた、等身大の体験談をまとめています。
思考・習慣の整え方 なかなか辛かった社会人1年目｜19歳の僕がブラック気味な職場で学んだこと
社会人1年目、毎日怒られ、定時で帰れず、心が折れそうだった19歳の僕。ブラック気味な職場で経験したリアルな失敗と、20年越しに気づいた大切な学びをお話しします。