継続力

意志が弱く、何をやっても続かなかった僕が気づいた「継続の正体」。何かを始めるより、何かをやめ続けることの大切さを実体験で語ります。

ついつい食べ過ぎる・買い過ぎる・見過ぎてしまう…。意志が弱かった僕が、プチ断食（16時間断食）を通して少しずつ変われたリアル体験談をゆるくお話しします。