断食

思考・習慣の整え方

ついつい〇〇してしまう僕が変われた理由|意志が弱くても続いた“プチ断食”の話

ついつい食べ過ぎる・買い過ぎる・見過ぎてしまう…。意志が弱かった僕が、プチ断食(16時間断食)を通して少しずつ変われたリアル体験談をゆるくお話しします。