思考・習慣の整え方

挑戦する機会が減った大人に向けて、最短でトライアンドエラーを経験する方法を実体験ベースで解説。結果が出なくても続けるコツや、料理から学んだ思考法を紹介します。

麻雀はただの遊びではありません。思考力・判断力・決断力が自然と鍛えられる「人生の縮図」。麻雀が打てることで人との繋がりや視野が広がった実体験を、元料理人・元電気工事士のシバゲンがゆるく語ります。

時代の変化が早い今、必要なのは「積み上げる力」より「削除する力」。テトリス思考で人生を整理する考え方をゆるく解説します。

パチンコを辞めたいのに辞められなかった僕が、10年以上の依存から抜け出せたリアルな体験談。意識だけでは無理だった理由と、環境を変えて起きた変化を正直に語ります。

動画や音楽のサブスクに時間を奪われ、気づけば毎日5時間以上画面を見ていた僕。有料サービスを手放し、デジタルデトックスを始めて気づいた「本当に大切な時間」の話をリアルに綴ります。

意志が弱く、何をやっても続かなかった僕が気づいた「継続の正体」。何かを始めるより、何かをやめ続けることの大切さを実体験で語ります。

ついつい食べ過ぎる・買い過ぎる・見過ぎてしまう…。意志が弱かった僕が、プチ断食（16時間断食）を通して少しずつ変われたリアル体験談をゆるくお話しします。